INTERNATIONAL WORKSHOP 2017
진 클라우드 넬슨(Jean-Claude Nelson)의 클래식 필라테스 워크샵
@Leaf Pilates cheongdam studio, South Korea

▶마스터 강사 : Jean-Claude Nelson (진 클라우드 넬슨)
조셉필라테스의 1세대 제자인 Romana Kryzanowska (로마나 크리자노우스카)에게 전수받은 진 클라우드 넬슨은 독일의 Bluebird Pilates (블루버드 필라테스) 의 Owner이며, 전 세계적으로 매우 인지도가 높은 클래식 필라테스 마스터 강사 입니다.

◯날짜: 2017년 11월 3일, 4일, 5일(금, 토, 일)
◯장소 : 서울특별시 강남구 청담동 68-9번지, 리프 클래식 필라테스 교육센터
◯정원: 25명
◯워크샵비용: 144만원(총 3일, vat포함)

**바쁘신 원장님, 강사님들의 강력한 요청으로 날짜별 결제로 변경.
◯일별: 48만원(부가세 포함)

◯얼리버드 프로모션 - 9월 9일까지 등록자 : 128만원(vat포함)
◯문의: 02-548-6687

☑워크샵 수료자는 정식 수료증이 발급됩니다.
☑신용카드 결제가능.


▶11월 3일 (금)

"Head to Toe Reformer"
09:00 ~ 13:00 (4hr)

이번 워크샵은 Tactile Cue가 주는 신호에 집중하는 방식으로 필라테스를 가르치는 독특한 접근 방법을 배우게 됩니다. 정확하고 효과적인 Tactile Cue를 배움으로써 강사는 회원분들이 필라테스 시스템을 이해하고 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있는 방법을 제시할 수 있습니다.

"Spread your Wings"
14:30 ~ 16:30 (2hr)

이번 워크샵은 필라테스의 다양한 기구를 이용해 어깨의 올바른 정렬과 상지의 움직임을 더 효과적으로 트레이닝 할 수 있는 티칭 방법을 배우게 될 것입니다.


▶11월 4일 (토)

"Rhythm and Dynamics a powerful tool"
09:00 ~ 11:00 (2hr)

이번 워크샵에서는 매트필라테스 동작의 리듬과 다이나믹을 통하여 운동효과를 극대화 시키는 방법을 배우게 될 것입니다. 이 모든것들이 어우러짐으로써 매트필라테스의 흥미로움과 동기부여를 제시하고 집중력을 통해 본인의 몸을 컨트롤 할 수 있는 기회가 될 것입니다.

“The Magical Touch”
11:30 ~ 13:30 (2hr)

필라테스에는 Visual Cuing, Auditory Cuing, Experiential Cuing 그리고 Tactile Cuing 방법이 있습니다. 이 중 가장 활용도가 높은 Tactile Cuing 을 이용하여 필라테스 매트 클래스의 티칭 방법을 배울 수 있는 시간입니다.

“Barrel Freestyle”
15:00 ~ 17:00 (2hr)

배럴의 다양한 운동기법을 통해 척추의 움직임을 다각적으로 활용하고, Thigh hips와 Shoulders 의 효과적인 강화운동 방법을 진 클라우드 만의 프리스타일로 배우게 될 것입니다.


▶11월 5일 (일)

"Precision on the Chair"
09:00 ~ 12:00 (3hr)

이번 워크샵에서는 기초부터, 중급, 상급 레벨까지 다양한 범위의 운다체어를 통한 기술을 습득하게 될 것입니다.
또한 동작의 움직임을 최적화 할 수 있는 몸의 위치 및 움직임의 범위, 균형, 동선 만들기와 몸의 유기적인 관계를 이해할 수 있는 기회가 될 것입니다.

"Get long and strong on the Cadillac"
13:30 ~ 16:30 (3hr)

캐딜락은 신체의 가동범위를 극대화 시킬 수 있는 좋은 필라테스 기구 입니다. 캐딜락 운동을 통해 안정성을 기반으로 둔 스트레치 방법들을 더욱 깊이있고 흥미롭게 배울 수 있는 기회가 될 것입니다.


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